儿童基因革命（书）

【You are what you eat】

【某些症状是因为缺乏部分营养素所造成的】

过动---补充vitamin B-complex，钙

过动---戒香蕉，葡萄干，芒果，木瓜（因为这些水果高糖分）

脾气暴躁-补充vitamin B，钙

脾气暴躁-戒橘子汁，茶叶，可乐

脑补发育--补充Lecithin，DHA

睡觉问题---补充钙，vitamin B-complex

注意力不集中--补充Lecithin